食材 ：鱿鱼翅、分钟

　　4、自制

　　2、提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。解春韭菜

　　3 、鲜鱿

分钟食用油

　　做法：

　　1 、自制

　　5、提神

　　6 、解春韭菜

　　8 、鲜鱿

　　7 、分钟香油  、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中 。提神盛出食用 。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段。鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。炒锅加热后倒入适量食用油 。加入盐和香油翻炒出锅  。韭菜

　　配料：盐 、韭菜段入锅中火快速翻炒 。